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给宝宝建个家庭游泳场

 

给宝宝建个家庭游泳场

   
 
 
    关于人民日报社 | 报刊简介  
 
   
家用游泳池 游泳圈 游泳润肤乳  
给宝宝建个家庭游泳场  
 
健康时报记者 戴志悦  
 
       ( 2007-08-06 第06版 )   【字号 】【】【】  
 

给宝宝建个家庭游泳场

 

 

 
 
  婴儿是在母亲的子宫羊水里生长发育起来的,他们有天生的亲水能力。出生后的婴儿适当游泳,对他们的身心发育都十分有益。而且现在,小宝宝们的游泳条件很方便,不需要天天去医院或专业游泳馆,只需要把游泳池搬回家,掌握好要领,就能在家里享受游泳的乐趣了。

  在家里游泳除了配全装备,最重要还是注意卫生和安全,每次游泳之前要对池子进行消毒,还要时刻看护好宝宝,别让宝宝耳朵进水,并防止泳圈漏气发生意外。同时,一定要记住,宝宝游泳的整个过程,妈妈必须时刻和宝宝说话,讲故事。

  受访专家:

  姜梅,北京妇产医院护理部副主任

  游泳池

  婴儿游泳池主要有充气式和支架式。充气的价格普遍比较低,使用以前要充气,比较麻烦。支架式的就很方便,用后可以折叠。

  一般来说,婴儿游泳以足不触底为标准,一般婴儿前几个月长得特别快,后期身高就平缓增长。一般70厘米高的游泳池适用年龄在0~10个月左右的婴儿,75厘米高的适用年龄0~1岁。目前最大的游泳池是80×80厘米的,可以让宝宝游到3岁。游泳后的水可以拖地、冲厕所,一点都不浪费。

  选购要点:安全、品质、价格、售后服务,主要看厂家是否专业。价格太低的要小心,因为厂家会在用材上做文章,如用废旧材料,有毒成分严重超标。

  特别提醒:不要在成人浴缸中让宝宝游泳,缸壁过滑,型号过大,容易出现在硬壁上碰伤或出现溺水的险情,因为婴儿好动,手足活动时没有轻重,很容易在硬壁上碰伤。

  操作要领:把游泳池搬回家后,让宝宝游泳还需要做一系列的准备工作,比如室温、水温、周边的环境、宝宝的身体状况、情绪状况等。

  一般来说,室温需确保24℃~26℃,水温要控制在33℃~38℃,新生儿水温要38℃左右。周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激,所以在宝宝游泳的周边要有色彩鲜艳的画面,还要播放轻柔的音乐。

  婴儿游泳的时间一般在15分钟左右,具体情况视宝宝的体质和月份而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。

  游泳前必须看宝宝是否吃饱,饿着肚子谁也没劲干活的,所以宝宝要在吃奶后半小时到一小时左右再游泳。另外,还要观察宝宝是否高兴,是否刚睡醒,有什么不舒服的地方,一定要在宝宝心情愉快的情况下再让他游泳。宝宝不舒服,比如发烧、呕吐、腹泻等,都不应该游泳。

  游泳圈

  宝宝泳圈是专门为婴儿设计的,都是双气泳圈,后部的浮力大于前部,使婴儿在水中平衡度更好,不会产生泳圈后部后倾而导致婴儿耳道进水。家长买时要注意说出宝宝的月龄,卖家会告诉你合适的泳圈尺寸,过大或过小都存在安全隐患。

  选购要点:看泳圈材料的厚薄,薄的材料的产品一般都不好,因为厂家偷工减料。第二要看圈分不分大、中、小号,可以看出是否专业。

  特别提醒:使用前一定要将泳圈充好气,并检查有无破损和漏气,特别避免将充好气的泳圈接触尖锐物品。游泳前要先给宝宝沐浴,用池中的温水给宝宝洗脸、洗头。洗完后,擦干净,平放在台面上并做适当安抚,还要不断地与宝宝说话,轻柔地安慰他。泳前沐浴可以使宝宝适应水温,产生亲水感,为游泳做好热身准备。要格外注意防止耳道进水和鼻部呛水。

  操作要领:将充好气的婴儿泳圈从前向后套在宝宝的脖子上,大小要刚刚好,然后将上下两个搭扣扣好,双保险,泳圈套好,就万事俱备了。要注意的是,千万不要让宝宝的耳朵进水。

  婴儿套上颈圈后,成人的食指可伸进一个指头为合适尺寸。下水的时候,一人托住宝宝轻轻放入水中,另一辅助者用水轻撩宝宝,千万不可直接放入水中,避免惊吓、烫伤宝宝。