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肺炎防控完全攻略,这个冬天,妈妈再也不用担心肺炎找上门啦~

肺炎是指由致病微生物或其他因素导致的肺部炎症,即肺炎可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物,以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。肺炎多数起病急骤,常有受凉淋雨、劳累、病毒感染等诱因,典型病例以突然寒战起病,主要临床表现有高热(体温可高达39℃~40℃),咳嗽、咳痰,胸痛,呼吸困难等症状,血白细胞可正常、升高或降低,影像学改变是诊断肺炎的重要依据。在世界范围内,肺炎是造成儿童死亡的首要原因,每年造成110万5岁以下儿童死亡,占全世界5岁以下儿童死亡人数的18%。

大多数肺炎是由人与人之间传播的病毒或细菌导致的,所以肺炎通常在秋季、冬季和早春发生,此时人们主要在室内活动,相互之间接触密切,且室内通风较差。是否患肺炎跟穿衣服多少或气温高低无直接关系。

致病微生物引起的肺炎主要有以下原因引起:

1细菌

肺炎链球菌是儿童细菌性肺炎的最常见起因,b型流感嗜血杆菌(Hib)是细菌性肺炎的第二常见起因。细菌性社区获得性肺炎可以单独由细菌感染引起,也可以在上呼吸道感染后继发。接种肺炎球菌疫苗可以预防肺炎链球菌导致的肺炎,接种b型流感嗜血杆菌疫苗(Hib疫苗)可以预防Hib(流感嗜血杆菌)导致的肺炎。

2支原体

支原体肺炎通常比较轻微,可能不需要卧床休息,所以被称为“可走路的肺炎”(walking pneumonia)。

3病毒

导致感染的病毒通常有呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒。病毒是导致2岁以下儿童肺炎的最常见原因。病毒性肺炎通常是轻微的,但由某些流感病毒导致的病毒性肺炎也可能会变得非常严重。因为流感病毒会直接引起病毒性肺炎,所以每年及时接种流感疫苗非常重要。另外,细菌性肺炎也是流感的常见并发症。

4真菌

这类肺炎最常发生于有潜在健康问题或免疫系统比较弱的人。

任何人都可能会得肺炎,但2岁以下的婴儿和65岁以上的老人风险最大。以下人群患病风险也会增加,为肺炎高危人群:有哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病的患者;心血管病、糖尿病等慢性病患者;免疫系统被削弱或抑制者,如艾滋病患者、器官移植者、癌症化疗患者、长期使用类固醇的人;吸烟者、怀孕及肥胖者 ;另外,使用木柴进行烹调或取暖所造成的室内空气污染和父母吸烟也会使儿童更加易患肺炎。

了解的这么多,那该如何预防肺炎呢?

做好以下措施能够减少肺炎发生的风险:

1接种疫苗:预防呼吸道感染的疫苗主要有流感疫苗、结合肺炎球菌疫苗(23价、7价、13价)、23价多糖肺炎疫苗、b型流感嗜血杆菌疫苗(Hib疫苗)。

适用人群:流感疫苗可用于6个月以上儿童及成人;23价肺炎疫苗可推荐2岁以上儿童、65岁以上老人以及由各种原因导致的免疫力低下者;7价、13价肺炎疫苗可用于2岁以下儿童接种;23价肺炎疫苗应在2岁以上人群接种,特别是高危人群。Hib疫苗适用于从2-17月龄的婴幼儿常规免疫接种。

流感疫苗+肺炎疫苗联合接种,对一些老年人及高危人群的肺炎预防有叠加作用。

2养成良好的生活习惯,避免过度疲劳;均衡饮食,适量运动,增强体质;关注天气变化,及时增添衣物;讲究卫生,保持双手清洁。

3每日保持一定时间的开窗通风,加强室内空气流通。

4高危人群尽量少去空气不流通及人群聚集的公共场合。

5一旦感冒患病,一定要卧床休息。多饮开水,多吃水果,饮食清淡。高烧不退要及时到医院就诊。